生活リズム

　宵っ張りな生活が続いていると同じ時間寝てても体調が良くないけど、ちゃんと早めに寝て早めに起きるとかなり体調がいい。だからちょっと最近は朝方まで起きていないように早めに布団に入るように心がけている。同じ時間を寝るのに使うのなら早めに寝て体調がいいほうが一日有意義に過ごせるし、昼間の時間が長いので実生活にもあうので生活しやすい。夜中だと買い物しようにもコンビニくらいしか店やってないし。

昨日の買い物：飯800円＋ネット代5300円なり。
今日の買い物：食料1200円＋飯500円なり。